「これ、どうするのが正解？」
そんな日常の小さな疑問を、美歩呼先生がレクチャーします。

✅荷物を持っているときに腕はどう振るの？
✅階段の上り下りは？
✅ヒールやブーツであるくときは？
✅長時間座り仕事のときは？
など、皆さんからよく聞かれること
そして 今日からすぐに生活に活かせる体の使い方のコツ を中心にお伝えします。

“知っているだけで体が守れるポイント”を、実演つきで解説します。

Zoom開催ですのでご自宅からどうぞ！

後半には、皆さんからの質問にお答えするコーナーも。
当日参加できない方も、質問だけでもお寄せくださいね。
※お時間に限りがありますので、事前にいただいた質問を優先でお答えします。

質問はこちらから↓
　　質問BOXはこちら